Pont itt és most.
Megteszed az első lépést.
Pszichológiai tanácsadás
Ismerősek az alábbi gondolatok?
„Körülöttem mindenki olyan sikeresnek és tökéletesnek tűnik…”
Elfáradtam. Nincs időm és kevés az energiám. Mások mégis hogyan csinálják?
„Tudom, hogy mit kéne tennem, de…”
Mi van, ha ezzel megbántok valakit?
„Sok idő után végre nemet mondanék, de…”
Pontosan tudom, milyen reakció jönne rá. Olyan meglepő, ha ehhez semmi kedvem?
„Miért nem értik, hogy mit akarok?”
Lehet, hogy jobban kellene kommunikálnom… de mi van, ha még én sem tudom, pontosan mit érzek?
„Én nem is vagyok ilyen, de…”
Néha egy szó miatt ingerültebben reagálok, mert előhozza a gyermekkori sebeimet.
Megértem, hogy ez most sok.
Ahhoz, hogy változtass, viszont fontos, hogy tudd.
A saját igényeid kimondása nem önzőség. A kapcsolataink is őszintébbek lesznek, ha nem a megfelelés vezeti őket.
A világos kommunikáció önmagunkkal kezdődik. Ha időt adsz magadnak az érzéseid megértésére, kapcsolataid is harmonikusabbá és mélyebbé válnak.
A változás nem időhöz, hanem érettséghez kötött. És minden lépés, amit önazonosan teszel meg, valódi előrelépés.
Témák, amelyekkel bátran fordulhatsz hozzám.
Fókuszpont
változás
fejlődés, váltás, szorongás
A változásban úgy támogatlak, hogy pont önmagad találd meg a folyamatban.
kommunikáció
kapcsolatok, konfliktuskezelés
Segítek, hogy pontosan azt és úgy kommunikáld, amivel később is tudsz azonosulni.
határhúzás
döntéshozatal, önismeret, nyomás
A határok meghúzása felelősségvállalással kezdődik. Együtt eljutunk arra a pontra, ahol a döntéseidet magadért hozod és ezek mentén cselekszel.
Közöspont
A pszichológia számomra az egységet és fejlődést jelenti.
egység
Személyiségemből adódóan szeretek eggyel hátrébb lépni és látni a teljes képet. Ez a tulajdonságom támogat munkám során és segít összekötni olyan pontokat, mintázatokat, amelyek a közös munka során fejlődésed szolgálják.
Farkas Panna
pszichológus
fejlődés
A pszichológia iránti érdeklődésem folyamatos fejlődés, amit az alábbi képzéseknek is köszönhetek:
- Okleveles pszichológus
- Viselkedéselemző
- Tréner (kommunikáció, önismeret, együttműködés, csapatépítés)
- Pedagógus- és családsegítő munkatárs
- Gyermekpszichológiai konzulens
- Dinamikus Pszichodiagnosztika eszközök – tanúsítvány
Pont itt. Pont most.
Időpont
15.000 Ft / 50 perc
kapcsolat
Az online időpontokra az időpontfoglaló rendszeren keresztül tudsz jelentkezni. Amennyiben nem látsz elérhető időpontot vagy kérdésed van, írj nyugodtan a [email protected] email címre.
célkitűzés
Az első alkalommal röviden bemutatom, hogyan zajlanak nálam az időpontok. Ezután abban támogatlak, hogy az alkalom végére legyen egy világos célod, ami felé el tudsz indulni.
folyamat
A közös munka során mindig a Te igényeid szerint igazítom a folyamatot. A változást apró, elérhető lépésekben gondoljuk végig – mindig a Te tempódban.
lezárás
Ez egyfajta visszatekintés is arra, hogy honnan indultál. A zárás nem egy végpont, hanem egy tudatos átmenet – egy pont, ahonnan új lehetőségek nyílnak meg számodra.
Nézőpont
Ők már megtették az első lépést.
„Panna rengeteget segített abban, hogy jobban megértsem, mi történik velem egy-egy szorongás során. Azóta sokkal tudatosabban kezelem az érzelmeimet, ami hatalmas könnyebbséget jelent a mindennapokban.” 🤍
Ágnes
szorongás
„Nagyon hálás vagyok a beszélgetésekért! Különösen jó érzés volt, hogy végre úgy érezhettem: tényleg meghallgatnak, megszakítás és ítélkezés nélkül. Ritka élmény, és nagyon sokat jelentett – köszönöm, Panna!”
Péter
önismeret
„Nagyon jól éreztem magam a beszélgetések során – Panna kedves, figyelmes, és könnyű vele megnyílni. A legutóbbi alkalom óta pedig tudatosabban figyelek a munkahelyi kommunikációmra, szóval tényleg sokat segített!” 🥰
Kitti
kommunikáció